การดูแลผิวสำหรับผู้มีผิวมัน ทำตามได้ง่ายๆ

8 ข้อสำหรับผู้มีผิวมัน

ความมันเป็นส่วนหนึ่งของการทำงานตามธรรมชาติของผิว เป้าหมายคือดูแลความมันส่วนเกินโดยไม่ทำลายเกราะป้องกันผิว การล้างจนเอี๊ยดหรือทำให้ผิวแห้งมากไม่ใช่วิธีที่เหมาะกับทุกคน

1. ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าอ่อนโยน โดยทั่วไปล้างเช้าและเย็น และหลังเหงื่อออกมาก ไม่ขัดถูแรง
2. ทามอยส์เจอไรเซอร์ทุกวัน แม้ผิวมันก็อาจขาดความชุ่มชื้นได้ เลือกเนื้อเบาหรือสูตร oil-free ที่ใช้แล้วไม่ระคายเคือง
3. ใช้กระดาษซับมันกดเบา ๆ ระหว่างวัน ไม่ถูซ้ำแรง ๆ
4. ทากันแดดและป้องกันแดด เลือกสูตรไม่อุดตันที่เหมาะกับผิว
5. ล้างเครื่องสำอางก่อนนอน ไม่ปล่อยค้างบนผิวทั้งคืน
6. ลดการจับหรือแกะผิวหน้าระหว่างวัน
7. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำให้แสบ แดงหรืออุดตัน ไม่ใช่น้ำมันหรือแอลกอฮอล์ทุกชนิดจะมีผลเหมือนกัน ต้องพิจารณาสูตรและการตอบสนองของผิวร่วมด้วย
8. ไม่ตากแดดเพื่อหวังให้ความมันหรือสิวลดลง เพราะ UV ทำร้ายผิวได้

หากมีสิวอักเสบเรื้อรังหรือความมันร่วมกับผื่น ควรประเมินสาเหตุและการรักษาที่เหมาะสม ภาพเดิมเป็นคำแนะนำแบบย่อ ให้ยึดรายละเอียดที่ปรับในข้อความนี้ โดยเฉพาะเรื่องส่วนผสมที่ไม่ควรเหมารวมทุกชนิด

ข้อมูลเพิ่มเติม: American Academy of Dermatology — Oily skin

ก่อนตัดสินใจรับบริการ

ข้อมูลเพื่อประกอบความเข้าใจ ไม่แทนการตรวจวินิจฉัย ผลลัพธ์และความเสี่ยงแตกต่างกันในแต่ละบุคคล สอบถามแพทย์ถึงความเหมาะสม ทางเลือก และการดูแลหลังทำก่อนตัดสินใจ