6 วิธีการดูแลผิวในยุคโควิด ปี 2022

ดูแลผิวเมื่อจำเป็นต้องสวมหน้ากาก

บทความเดิมเผยแพร่ในบริบทโควิดปี 2022 เนื้อหานี้ปรับให้เป็นคำแนะนำดูแลผิวสำหรับช่วงที่ต้องสวมหน้ากาก โดยการเลือกใช้หน้ากากควรเป็นไปตามสถานการณ์และคำแนะนำสุขภาพที่เกี่ยวข้องในปัจจุบัน

หน้ากากอาจเพิ่มการเสียดสี ความอับชื้น และความระคายเคือง แต่ผื่นใต้หน้ากากอาจเป็นสิว ผื่นแพ้สัมผัส หรือโรคผิวหนังอื่น ไม่ควรเรียกรวมว่าแพ้แมสทั้งหมด

6 วิธีดูแลผิว

1. เลือกขนาดพอดี ให้กระชับตามวิธีใช้และป้องกันได้ตามวัตถุประสงค์ โดยไม่เสียดสีรุนแรงหรือกดผิวมากเกินไป
2. รักษาความสะอาด เปลี่ยนเมื่อชื้น สกปรกหรือชำรุด และใช้ตามชนิดของหน้ากาก ไม่ใช้หน้ากากแบบใช้ครั้งเดียวซ้ำโดยไม่เหมาะสม
3. จัดการจุดระคายเคือง ตรวจวัสดุและความพอดีของหน้ากาก หลีกเลี่ยงการรองทิชชูหรือดัดแปลงจนการแนบสนิทเสียไป หากผื่นไม่ดีขึ้นให้ปรึกษาผู้รักษา
4. พักเมื่ออยู่ในบริบทที่เหมาะสม เช่น พื้นที่ส่วนตัวที่ไม่มีความเสี่ยงต่อผู้อื่น การถอดหรือใส่ต้องคำนึงถึงการป้องกันการแพร่เชื้อร่วมด้วย
5. ล้างหน้าอย่างอ่อนโยน ล้างเครื่องสำอางออกให้หมด แต่ไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดสองขั้นตอนหรือใช้โฟมแรงทุกคน หลีกเลี่ยงขัดถูจนแสบ
6. เลือกผลิตภัณฑ์ที่ผิวรับได้ ใช้มอยส์เจอไรเซอร์เนื้อเหมาะสม หลีกเลี่ยงสารที่ตนเองแพ้และผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ระคายเคือง อาจเลือก non-comedogenic หากเป็นสิวง่าย

อ่านเพิ่มเติมเรื่อง สิวจากการใส่หน้ากาก

ก่อนตัดสินใจรับบริการ

ข้อมูลเพื่อประกอบความเข้าใจ ไม่แทนการตรวจวินิจฉัย ผลลัพธ์และความเสี่ยงแตกต่างกันในแต่ละบุคคล สอบถามแพทย์ถึงความเหมาะสม ทางเลือก และการดูแลหลังทำก่อนตัดสินใจ